Il Triathlon. Teoria e tecniche di allenamento di un’affascinante disciplina sportiva
Simone Diamantini
Il Triathlon – Teoria e tecniche di allenamento di un’affascinante disciplina sportiva
Sperling & Kupfer
Il manuale che racconta il triathlon e che accompagna lo sportivo ad abbracciare questa disciplina e/o a migliorarsi passo dopo passo.
La mountain bike, tecnica e allenamento
Simone Diamantini
La mountain bike, tecnica e allenamento
Editrice Elika
È l’ideale compagno dell’appassionato, del preparatore e dell’amatore agonista. È il primo libro studiato contemporaneamente per l’atleta e per il suo mezzo.
Corsa per tutti: come, dove e quando correre
Simone Diamantini
Corsa per tutti: come, dove e quando correre
Editrice Elika
Suggerimenti pratici, programmi di allenamento, alimentazione e tecnica: tutto ciò che serve per cominciare (o continuare) a correre.
Cross Training
Simone Diamantini
Cross Training
Alea
L’utilizzo di diverse discipline sportive per incrementare il livello di performance: l’analisi degli effetti e delle potenzialità dell’allenamento incrociato.
Triathlon per tutti
Simone Diamantini e Fabio Vedana
Triathlon per tutti
Edizioni Correre
Le tabelle e gli esercizi per chi vuole praticare triathlon, ma anche per chi, con nuoto, ciclismo e corsa, vuole sentirsi e mantenersi in forma.
Walking – Allenarsi Camminando
Ruggero Sala e Simone Diamantini
Walking – Allenarsi Camminando
Editrice Elika
Tabelle, schede di allenamento e alimentazione per tornare a camminare per strade, sentieri, valli e parchi cittadini, sentendosi in forma e più attivi.