Il Triathlon. Teoria e tecniche di allenamento di un’affascinante disciplina sportiva

Il Triathlon – Teoria e tecniche di allenamento di un’affascinante disciplina sportiva

Simone Diamantini
Il Triathlon – Teoria e tecniche di allenamento di un’affascinante disciplina sportiva
Sperling & Kupfer

Il manuale che racconta il triathlon e che accompagna lo sportivo ad abbracciare questa disciplina e/o a migliorarsi passo dopo passo.

La mountain bike, tecnica e allenamento

Simone Diamantini
La mountain bike, tecnica e allenamento

Simone Diamantini
La mountain bike, tecnica e allenamento
Editrice Elika

È l’ideale compagno dell’appassionato, del preparatore e dell’amatore agonista. È il primo libro studiato contemporaneamente per l’atleta e per il suo mezzo.

Corsa per tutti: come, dove e quando correre

Simone Diamantini
Corsa per tutti: come, dove e quando correre

Simone Diamantini
Corsa per tutti: come, dove e quando correre
Editrice Elika

Suggerimenti pratici, programmi di allenamento, alimentazione e tecnica: tutto ciò che serve per cominciare (o continuare) a correre.

Cross Training

Simone Diamantini
Cross Training

Simone Diamantini
Cross Training
Alea

L’utilizzo di diverse discipline sportive per incrementare il livello di performance: l’analisi degli effetti e delle potenzialità dell’allenamento incrociato.

Triathlon per tutti

Simone Diamantini e Fabio Vedana
Triathlon per tutti

Simone Diamantini e Fabio Vedana
Triathlon per tutti
Edizioni Correre

Le tabelle e gli esercizi per chi vuole praticare triathlon, ma anche per chi, con nuoto, ciclismo e corsa, vuole sentirsi e mantenersi in forma.

Walking – Allenarsi Camminando

Ruggero Sala e Simone Diamantini
Walking – Allenarsi Camminando

Ruggero Sala e Simone Diamantini
Walking – Allenarsi Camminando
Editrice Elika

Tabelle, schede di allenamento e alimentazione per tornare a camminare per strade, sentieri, valli e parchi cittadini, sentendosi in forma e più attivi.

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