Metodo di lavoro

  • Bilancio Preliminare della persona: Studio e Valutazione
  • Definizione del livello dell’Atleta (Pro, Age Group…)
  • Definizione degli obiettivi
  • Piano d’azione
  • Verifiche intermedie
  • De briefing finale
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Mezzi e metodi

  • Test di valutazione funzionale
  • Test antropometrici
  • Valutazione posturale
  • Bike Fit / Posizionamento
  • Assistenza a distanza (Skype, Facebook, telefono)
  • Call coach-to-athlete
  • Sessioni di training collettive/individuali
  • Focus Tecnici
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Test di valutazione funzionale

  • Test Incrementale*
  • Test di Mader*
  • Curva Potenza – Cadenza
  • Critical Speed – Swim
  • Wingate Test*
  • Test Antropometrici
  • Valutazione Posturale
  • Bike Fit*
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