Nuoto con rolling start e ciclismo no draft: ecco il nuovo triathlon promosso a pieni voti

Da qualche domenica siamo tornati a gareggiare affrontando un nuovo “format” di triathlon soprattutto sulle distanze sprint e olimpico. Secondo alcuni tutto ciò snatura la triplice… Secondo me abbiamo solo da guadagnare. Ecco tutti i vantaggi per gli atleti. Piano piano stanno tornando le gare di triathlon. È una ripresa lenta, ovvio, ma la cosa […]

Triathlon: perché è importante partecipare alle (poche) gare in calendario

Esiste la sindrome da rientro alle competizioni? Ascoltando molti di voi esiste eccome! Va superata per affrontare al meglio questo finale di stagione e (anche) la prossima. I 3 consigli/motivi per tornare al via di una gara di triathlon. “Mi manca l’adrenalina della gara!”: durante il lockdown (e anche nel periodo successivo) è la frase […]

Le fake news? Esistono anche nel triathlon

Da quando iniziamo a praticare sport ci sentiamo ripetere concetti e frasi, che ben presto diventano veri e propri dogmi: su allenamento, alimentazione, prevenzione e cura infortuni… Ma siamo poi sicuri che sia tutto vero? Spesso ignorare alcune semplici regole di fisiologia e anatomia o evitare di aggiornarsi, studiare e confrontarsi con altri coach più […]

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