Nel “Training Basic”
sono compresi:

  • n° 3 Test di Valutazione (Run o Bike) + Test Antropometria
  • Analisi test CP swim
  • Coaching con Training Peaks
  • Training Plan personalizzato (settimanale / bisettimanale)
  • Contatto settimanale per discussione allenamenti (email / Whatsapp)
  • Schema di preparazione atletica generale
  • Aggiustamenti del plan di allenamento in base a feedback
  • Consigli su protocolli di recupero, scelta delle gare e tapering
  • Tips sulla posizione in sella
  • Tips sulla nutrizione
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