#iomiallenoacasa: triatleti, ecco l’allenamento più redditizio per questo periodo
I rulli? Vanno bene. Il tapis roulant? Altrettanto. Esercizi di [...]
Triatleti, alleniamo i nostri piedi e il nostro equilibrio
L’emergenza coronavirus ha costretto l’atleta a rivedere tutte le sue [...]
Come e perché dovresti aumentare la tua cadenza di corsa?
9 domande (e risposte) sulla corsa, (forse) la disciplina che [...]
I triatleti in acqua: meglio che siano belli o efficienti?
La “cultura da piscina” vuole tanti metri e lavori specifici [...]
Allenarsi per un triathlon olimpico e per un ironman: cosa cambia?
Il numero dei chilometri da “preparare” è diverso, ovvio. Nelle [...]
Dal divano all’Ironman senza mezze distanze: è possibile e soprattutto consigliato?
Sempre più spesso chi si avvicina al triathlon snobba i [...]
Triathlon, pedalare indoor? Si può e si deve. Come utilizzare al meglio il ciclosimulatore
Pensare che pedalare “sui rulli” sia un surrogato del ciclismo [...]
La qualifica a Kona: una speranza o una… “formula” matematica?
Si sa: l’Ironman Hawaii World Championship è il sogno di [...]
La tecnica di esecuzione nel triathlon: rende (solo) più belli o (anche) più efficaci?
Un titolo provocatorio per introdurre un argomento che, da allenatore [...]
Triathlon: c’è un’età in cui sarebbe meglio smettere con l’allenamento e con le gare?
L’allenamento dal punto di vista fisiologico può essere visto come [...]